Recepty
Všechny recepty, které zde naleznete, jsou bez lepku a bez laktózy. Většina z nich je také paleo, lowcarb a cukrfree. Samozřejmě nechybí recepty vhodné pro eliminační fázi AIP, které jsou kromě již zmíněných škatulek také bez vajec, bez ořechů, bez semínek, bez kukuřice a bez sóji. Některé z nich jsou také low-FODMAP, candida-friendly, veganské a občas i RAW. Zkrátka a dobře, věřím, že nějaký recept na zdravé jídlo si tu vybere každý!
Pro další inspiraci na jídla sledujte IG a FB profil Lucky AIP a AIP recepty.
Výborné AIP recepty a e-booky najdete také na blogu Recepty pro život.
Nejnovější recepty
AIP kari s kokosovým mlékem (paleo, Whole30, low-carb)
Masové směsi se zeleninou jsou jedním z nejvděčnějších AIP jídel, která se v mém jídelníčku...
AIP velikonoční kokovajíčka (paleo, low-carb)
Velikonoce na AIP jsou jiné a mazancem ani vajíčky si je nezpestříte. Ale není vajíčko jako...
FIT FERRERO ROCHER (paleo, vegan, bez lepku a laktózy)
Když jsem u @nadiashealthykitchen zahlédla recept na zdravé Ferrero Rocher, věděla jsem, že to...
AIP masové kuličky se zeleninou (paleo, Whole 30)
Tohle je AIP klasika, kterou si připravuji již od dob své vlastní AIP eliminace v roce 2019. A je...
AIP citronový chlebík (paleo, vegan)
AIP citronovo-cuketový chlebík AIP snídaně jsou pro mnohé peklo, obzvláště v letních měsících, kdy...
Paleo nadívaný velikonoční beránek (bez lepku, laktózy a cukru)
Kdo říká, že sváteční dobroty musí být plné cukru? Já rozhodně tvrdím, že ne! Ba naopak – svátky...
Horká čokoláda bez kakaa (AIP, paleo, vegan, cukrfree)
21. 12. 2020 Znáte ten skvělý pocit, když přijdete vymrzlí z bruslení nebo dlouhé zimní procházky...
Květákový hummus (AIP, paleo, vegan, Whole30, low-carb)
Strava na Autoimunitním protokolu vychází z paleo stravování, takže luštěniny mezi povolené...
Avokádový mousse (AIP, paleo)
I když je Autoimunitní protokol založen na nízkosacharidové stravě, neznamená to, že...
