LUCKY AIP zdravotní koučink
Jsem certifikovaná AIP koučka Lucie Podolová a díky Autoimunitnímu protokolu již 5 let spokojeně žiji navzdory 3 autoimunitám.
Každé chronické onemocnění (včetně těch autoimunitních) má původ nejen v genetice, ale především v našem životním stylu a vnitřním nastavení. Svou genetiku sice neovlivníme, ale stravu, spánek, vztah k sobě a další složky životosprávy ano… tak proč to nezkusit? Autoimunitní protokol alias AIP nám k tomu dává skvělou příležitost. A s mou pomocí to zvládnete snadněji!
UNIKÁTNÍ HOLISTICKÝ ZDRAVOTNÍ KOUČINK
s jedním z českých AIP koučů
I když byl nástup na Autoimunitní protokol jedním z nejlepších rozhodnutí, které jsem ve svém životě udělala, párkrát jsem si na AIP pořádně vylámala zuby. Poté, co jsem se stala certifikovaným výživovým poradcem a jako jedna z prvních osob v celé střední Evropě získala odbornou certifikaci AIP Certified Coach, už vím, že to byly chyby, kterým se dalo předejít.
A zatímco ještě před rokem v Česku žádný takový kouč bohužel nebyl, vy si můžete cestu za zdravím výrazně usnadnit díky mému know-how, odborným znalostem a osobním zkušenostem s AIP. Kdo jiný se dokáže vcítit do vaší kůže a pomoct vám než ten, kdo si tím sám prošel?
Pro koho je LUCKY AIP koučink?
Osobní zkušenost s Autoimunitním protokolem a zejména nepřetržitý proces vzdělávání mi kromě odborného vedení a podpory na AIP umožňují také personalizovat Autoimunitní protokol a přizpůsobit jej potřebám každého klienta – ať se jedná o člověka s autoimunitním onemocněním, či nikoliv.
Revmatoidní artritida, Crohnova choroba, celiakie, lupus, roztroušená skleróza, vitiligo, ale i cukrovka, nespavost, adrenální únava, nadváha a jiné chronické choroby… To vše lze zlepšit prostřednictvím vědomé práce na sobě samém, jsme-li ochotni přijmout tuto skutečnost. Změna stravy a životního stylu jsou na cestě ke zdraví klíčové.
Kdo je mým klientem? Člověk trpící chronickým onemocněním, který chce zlepšit svůj zdravotní stav.
Jaké formy LUCKY AIP zdravotního koučinku nabízím?
- Dlouhodobý koučink: Odborné vedení vašeho průchodu Autoimunitním protokolem, které začíná vstupní konzultací o délce 90 minut. Během ní zanalyzujeme váš stav, naplánujeme plán naší spolupráce, nastavíme suplementační protokol a stravu. Poté se vídáme v pravidelných intervalech při kratších, hodinových setkáních, abychom dosáhli nastavených osobních a zdravotních cílů. Délka spolupráce se obvykle pohybuje v rozmezí několika měsíců až jednoho roku. Krátkou ukázkovou konzultaci si můžete vyzkoušet zdarma níže.
- Jednorázová konzultace: Pokud máte všechny potřebné informace o protokolu (například díky mému online semináři o AIP) a chcete si pouze něco vyjasnit či pomoci s úpravou stravy na míru, jednorázová konzultace se mnou vám umožní doplnit chybějící informace rychle a efektivně.
CENÍK
- Vstupní konzultace AIP koučinku pro start dlouhodobé spolupráce
V ceně: online setkání 90 minut + poznámky ze schůzky + exkluzivní NEOMEZENÝ PŘÍSTUP DO AIP KNIHOVNY pro klienty s materiály a recepty + support na WhatsAppu
3 300 Kč / 132 EUR - Navazující konzultace (60 min) – základní sazba 1 500 CZK / 61 EUR, hrazeno formou cenově zvýhodněných balíčků (nabídku dostanete na naší vstupní konzultaci)
- Jednorázová doplňková konzultace pro účastníky semináře AIP od A po Z
V ceně: online setkání 30 min + poznámky ze schůzky – BEZ PŘÍSTUPU DO LUCKY AIP KNIHOVNY
500 CZK / 20 EUR
Ceny jsou konečné, nejsme plátci DPH.
Jaké přístupy s klienty implementujeme?
- AIP (Autoimunitní protokol) – terapeutický program na zmírnění autoimunitních onemocnění
- Veganské / vegetariánské AIP – modifikace Autoimunitního protokolu bez masa a živočišných produktů
- HIT dieta – strava při histaminové intoleranci
- Low-FODMAP dieta – pro léčbu SIBO (tj. syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva)
- Whole30 – 30denní paleo program na očištění organismu a odstranění emočních vazeb na jídlo
- individuální protizánětlivé programy – na principu EET (expozičně-eliminačního testu) a paleo stravování
Jak probíhají konzultace?
Ve své praxi uplatňuji individuální celostní přístup, což znamená, že se nezaměřuji pouze na diagnózy a symptomy, ale i na celkový stav člověka z hlediska jeho fyzické, psychické, mentální a duchovní stránky. Jen tak lze nalézt a zpracovat příčinu, která nám způsobuje trápení manifestovaná na těle i duši, a dosáhnout dlouhodobé prosperity a spokojenosti. Frekvence i obsah konzultací jsou přizpůsobeny na míru každému klientovi.
- Vstupní analýza současného stavu klienta, jeho zdravotní historie a rodinné anamnézy
- Podrobný rozbor stravovacích a pohybových návyků klienta
- Individuální akční plán – např. harmonogramu přechodu na AIP, paleo či jinou úpravu stravy životního stylu
- Koučink a motivace k překonávání překážek spojených s úpravou stravy a životního stylu
- Personalizace AIP – úprava protokolu na základě individuálních potřeb klienta (jiné zdravotní komplikace jako HIT a SIBO, věk, těhotenství apod.)
- AIP troubleshooting – hledání a odstraňování faktorů snižujících účinnost AIP, pokud nezabralo během 3 měsíců
- Pravidelná kontrola stavu, monitoring symptomů, optimalizace jednotlivých pilířů AIP
- Pomoc s překážkami (znovuzařazování potravin, cestování, oslavy při AIP eliminaci apod.)
- Vzdělávání v oblasti AIP, zdraví, stravy, stress managementu, spánku a osobního rozvoje
- Vizualizace a dechová cvičení
Reference klientů
„Při hledání, co by mi pomohlo při mých zdravotních potížích, jsem narazila na AIP a na Lucku. Díky ní jsem zjistila, že málo odpočívám, spím a myslím na sebe. Uvědomila jsem si, že je potřeba tělo a mysl chápat jako celek. Mám více energie, myslím pozitivněji, zajímám se více o složení potravin a kosmetiky. Každá konzultace pro mě byla příjemně stráveným časem, vždy jsem se dozvěděla něco nového. Lucka je jako slunce, které člověka nabije pozitivní energií a sílou pokračovat, pomůže člověku najít souvislosti, nad kterými by se sám nikdy nezamyslel. Doporučuji její služby všem, kdo řeší své zdravotní potíže.“
„Lucčin přístup a energie mě vždy pozitivně nabíjí a inspirují k dalším změnám. Hned po prvním rozhovoru jsem chodila neuvěřitelně vysmátá a veselá. S každou další konzultaci mě neustálé překvapuje… Je obdivuhodné, jakým stylem k práci přistupuje a jde vidět, že má obrovský zájem pomáhat! Ze srdce doporučuji lidem, kteří tápají, hledají se, chtějí udělat nějakou životní změnu a posunout se dál! S Lucií se i nemožné stává možným! Děkuji za to, že jsi.“
„Lucku jsem potkala v době, kdy jsem řešila své zdravotní potíže. Pomohla mi najít souvislosti, upravit jídelníček a návyky, které mi škodí. Velmi mě překvapila svými znalostmi a schopností hledat příčiny problémů. Každá naše schůzka byla pro mě plná užitečných doporučení a uvědomění. Navíc je Lucka úžasný člověk, vstřícná, přátelská, energická a inspirující. Jsem ráda, že jsem ji poznala.“
„Lucka Podolová – to je AIP neboli autoimunitní protokol. Známe se už pár let, nicméně AIP z nás udělalo kamarádky. Trpíme společně podobným revmatickým onemocněním. U těchto nemocí je to dá se říct boj s větrnými mlýny. Náhoda nás svedla dohromady a já jsem za tuto náhodu nesmírně vděčná. Lucka mi ukázala novou životní cestu a náhled na život. Můžu se na ni kdykoli obrátit, zavolat, napsat. Vždy ochotná, usměvavá, v dobré náladě a skvělý odborník v této problematice. Luci, děkuji za to, že jsi. Mám Tě ráda.“